Иглоукалывание применяется в Китае как минимум 2500 лет. Врач вводит тонкие иглы в определённые биологически активные точки тела, воздействуя таким образом на нервную систему и физиологические реакции организма.

Моксотерапия — один из древних методов китайской медицины, упоминания о котором относятся как минимум к VI веку до нашей эры. Для процедуры используют высушенную полынь — моксу, которую поджигают и с её помощью мягко прогревают выбранные участки тела.

Баночная терапия относится к древним методам традиционной китайской медицины; её ранние упоминания относятся к глубокой древности.

Цигун существует в Китае на протяжении тысячелетий и является частью традиционной системы поддержания здоровья.

Практика включает плавные движения, определённые положения тела, дыхательные техники и упражнения на концентрацию внимания.

Главный врач · более 40 лет клинической практики

Окончил Шаньдунский университет традиционной китайской медицины.

Специализируется на работе со сложными хроническими заболеваниями, неотложными состояниями и длительном сопровождении пациентов с хроническими состояниями.

В своей практике объединяет подходы традиционной китайской и современной западной медицины, рассматривая физическое и эмоционально-психологическое состояние человека как единую взаимосвязанную систему.

Особое внимание уделяет профилактической медицине и разработке индивидуальных программ.

Автор более 20 научных публикаций, руководил и участвовал в нескольких исследовательских проектах провинциального уровня.

Даосский врач высокого уровня · представитель 44-го поколения медицинской школы Лаошаня

Даосское имя — Цзинчжоу 静洲.

Обучался у нескольких известных мастеров даосской медицины и продолжает многовековую традицию оздоровительных практик школы Лаошань.

В диагностике и работе с организмом опирается на концепции Инь и Ян, Пяти элементов и систему меридианов.

Работа направлена на регулирование функций внутренних органов и дополняется дыхательными практиками и упражнениями для работы с энергией и кровообращением.

Основные направления

• восстановление после хронических заболеваний и операций;
• работа с эмоциональным дисбалансом.

Ключевой принцип:
Единство человека и природы.

Работа одновременно с состоянием тела, внутренним эмоциональным состоянием и повседневным образом жизни.

Специалист по восстановительной терапии высшей категории более 10 лет практики

Создатель метода «Циркуляция энергии и крови по меридианам», ориентированного на практическую работу с телом и восстановление его функций.

Владеет техниками:

• лечебного массажа;
• традиционной мануальной коррекции;
• работы с позвоночником;
• восстановления подвижности суставов;
• работы с меридианами;
• баночной терапии;
• огненных банок.

Специализируется на работе с:

• дискомфортом и болями в области шеи, плеч и поясницы;
• ограничением подвижности суставов;
• нарушениями кровообращения;
• проблемами со сном;
• хронической усталостью;
• функциональными нарушениями опорно-двигательного аппарата.

В работе сочетает задачи быстрого уменьшения дискомфорта с долгосрочным комплексным восстановлением организма.

Основатель метода «Естественная терапия меридианов» · более 40 лет клинической практики

Происходит из семьи потомственных специалистов китайской медицины.

Обучался у известных мастеров традиционной китайской медицины и авторитетных специалистов военной ортопедии.

Основные направления:

• традиционная китайская медицина;
• иглоукалывание;
• баночная терапия;
• традиционные мануальные техники коррекции;
• работа с позвоночником и суставами;
• состояния шейного и поясничного отделов позвоночника;
• ортопедические травмы;
• восстановление функций конечностей.

Обладает глубокой теоретической подготовкой и разработал собственную систему мануальной коррекции.

Автор более 20 научных публикаций, обладатель трёх патентов.

После прилёта — размещение в отеле и отдых, чтобы мягко войти в ритм путешествия.

В этот же день состоится первая встреча с врачами и предварительная оценка состояния организма.

Программа:

• Комплексная диагностика организма
• Баночная терапия
• Иглоукалывание
• Точечный массаж
• Свободный вечер

Культура пивоварения стала одной из визитных карточек города ещё в начале XX века.

В музее пивоварни Циндао можно познакомиться с историей развития знаменитого бренда Tsingtao, а с вершины Сигнальной горы открывается панорама старого города с красными черепичными крышами и морского побережья.

Программа:

• Утренняя практика цигун
• Музей пива Циндао
• Прогулка по Пивной улице
• Парк Сигнальная гора
• Баночная терапия
• Иглоукалывание
• Точечный массаж

Лаошань расположен на побережье Жёлтого моря и является одним из важных центров даосской культуры.

Горные леса, гранитные вершины, даосские храмы и морские пейзажи создают особую среду для движения, внутреннего сосредоточения и восстановления.

Программа:

• Треккинг по национальному лесному парку
• Прогулка по горному маршруту
• Посещение даосского храма
• Баночная терапия
• Иглоукалывание
• Точечный массаж
• Свободный вечер

История города сохранилась в его архитектуре.

Собор Святого Михаила, старые городские кварталы и виллы района Бадагуань отражают разные этапы развития Циндао и формируют редкое для Китая сочетание различных архитектурных и культурных традиций.

Программа:

• Утренняя практика цигун
• Собор Святого Михаила
• Прогулка по морскому побережью
• Район Бадагуань
• Иглоукалывание
• Баночная терапия
• Точечный массаж

Этот день позволяет увидеть современный, живой и повседневный Циндао.

В программе предусмотрено время для прогулки по торговому центру и традиционного китайского обеда, после которого продолжается оздоровительная часть программы.

Программа:

• Утренняя практика цигун
• Посещение торгового центра и шопинг
• Китайский обед в формате шведского стола
• Иглоукалывание
• Баночная терапия
• Лечебно-восстановительный массаж
• Возвращение и подготовка к следующему этапу путешествия

Термальные купания занимают особое место в азиатской культуре восстановления. Минеральная вода, тепло и спокойный ритм помогают расслабить мышцы, снизить накопленное напряжение и дать телу время на восстановление.

Программа:

• Переезд на термальный курорт
• Минеральные бассейны
• Гидромассажные ванны
• Оздоровительные купели
• Зоны отдыха
• Свободный вечер

День проходит без переездов и насыщенной экскурсионной программы.

Мы полностью используем возможности термального комплекса, позволяя организму замедлиться и сосредоточиться на восстановлении.

Программа:

• Поздний завтрак
• Термальные ванны
• Ванны с оздоровительными растительными составами
• Гидромассаж
• Свободное время и отдых

Цзимо позволяет увидеть более традиционную сторону провинции Шаньдун: старинные улицы, традиционную архитектуру и размеренный ритм городской жизни.

После прогулки отправляемся на побережье Жёлтого моря, где начинается морской этап путешествия.

Программа:

• Прогулка по старому городу Цзимо
• Переезд в курортную зону на побережье
• Размещение в отеле
• Купание в море
• Свободный вечер

Утро начинается с практики цигун и отдыха на берегу моря.

Во второй половине дня предусмотрены индивидуальные восстановительные процедуры.

Обед и ужин готовятся из свежих местных морепродуктов провинции Шаньдун с учётом принципов китайской оздоровительной кухни.

Программа:

• Утренняя практика цигун
• Купание в море
• Оздоровительный обед из морепродуктов
• Лечебно-восстановительный массаж
• Индивидуальная программа, подобранная врачом

День строится вокруг простого ритма: море, отдых, питание и несколько часов восстановительных практик. Без лишних переездов и перегрузки впечатлениями.

Программа:

• Утренняя практика цигун
• Купание в Жёлтом море
• Лечебный обед из морепродуктов
• Лечебный массаж
• Индивидуальные восстановительные практики
• Лечебный ужин
• Оздоровительный ужин из морепродуктов

Ритм этого дня максимально простой: отдых на берегу моря, здоровое питание и несколько часов индивидуальных восстановительных процедур.

Никаких лишних переездов и перегруженной экскурсионной программы.

Программа:

• Утренняя практика цигун
• Купание в море
• Оздоровительный обед из морепродуктов
• Лечебно-восстановительный массаж
• Индивидуальная программа восстановления
• Оздоровительный ужин

Путешествие постепенно входит в завершающую фазу.

Участники продолжают сформированный ритм утренних практик у моря, а во второй половине дня проходят индивидуально подобранные восстановительные процедуры.

Программа:

• Утренняя практика цигун
• Купание в море
• Оздоровительный обед
• Массаж и восстановительные процедуры
• Оздоровительный ужин
• Отдых на морском побережье

Последний день основной программы процедур.

Закрепляем сформированный за время путешествия ритм: физическая активность на свежем воздухе, отдых у моря, сбалансированное питание и индивидуальная работа с врачом.

Программа:

• Утренняя практика цигун
• Купание в море
• Оздоровительный обед
• Массаж и восстановительные процедуры
• Оздоровительный ужин
• Свободный вечер

День без обязательной программы: отдых, прогулки и свободное время.

По желанию можно посетить хозяйство по выращиванию морского огурца и узнать, какое место этот продукт занимает в китайской культуре питания и традиционных представлениях о поддержании здоровья.

Программа:

• Отдых и купание у моря
• Прогулки по побережью
• Свободное время
• По желанию — посещение хозяйства по выращиванию морского огурца
• Подготовка к отъезду